てっちゃん＠のブログ一覧

黄金週間後半2日目は午前中仕事でしたので


午後から原動機無し自転車で


ダイエット走へ🚴


帰宅後は妻とウォーキングで今日もいい汗搔けました👍


追記：グリルで焼いても全然美味しくない焼き鳥を頂いたので～😩

黄金週間後半初日は


以前から


気になっていた


日向市の


美々津地区にある


オオデマリの里へ


妻を誘って


行ってみましたが


入園する


前から


大規模な


庭園に


驚きつつ


早速園内へ入ってみます


入園料はポストの中へ投入💰


リンゴも実ってます😆


ピンク色のオオデマリは新種だとか？


ここはオーナーの


蓑原港さんが


管理している


約70ヘクタールの


庭園で（元は畑だったようです）


なんとたった1本の


オオデマリの木から


挿し木しながら


数十年もかけて


1200本にまで


増やしたとの事で


その事にも驚きでしたが


とにかく規模が凄過ぎて


とても見応えがあったので


感動しました！👍


オオデマリの


花言葉は


「華やかな恋」


「絆」


「私は誓います」


「優雅なたしなみ」


なんだそうで


「私は誓います」や


「絆」といった花言葉は


ウエディングドレスを着た花嫁を


連想させることが由来と考えられているようです。


という訳で？


オオデマリが満開になると


新婚さんの前撮りや👰


お子さんの入学式の記念などで🎒


撮影にこられる方々もいらっしゃるそうです。


場所は知ってはいたのですが満開の時期に来た事がなかったので、今年は素晴らしいオオデマリの庭園を鑑賞出来て良かったです♪


その後は


せっかくなので久し振りに


近くにある日本海軍発祥之地碑へ。この巨大な石碑は


日本海軍の昔を尋ねてゆけば、神武天皇御東遷当時の船団が一番古いのではないか、これこそが日本海軍の始めであるということで


紀元二千六百年（昭和十五年）宮崎県奉祝記念事業として、立磐神社境内に建立されました。


余談ですがこの碑は大東亜戦争の終戦直後進駐米軍によって碑文が破壊されましたが、昭和44年に至り地元有志の強い要望により、防衛庁（海上自衛隊）などの協力を得て、現在の通り復元されたもので、普段は某国の反日団体が見たら気絶しそうな旭日旗が掲げてありますが、今日は5月のイベント開催の為か鯉のぼりになってました🎏😆


石碑の奥にあるのが神武天皇御東遷御船出之地とされる


美々津のパワースポット立磐神社です⛩


こちらは美々津渡し場・高瀬舟終着場之跡です。かつて美々津は耳川を行き来する高瀬舟によって奥日向の村や町と結ばれ、交易や文化の窓口として栄えていたそうです。
またまた余談ですが美々津には1871年から1873年まで美々津県庁があり、近くにある日向市役所美々津支所跡に県庁跡地の石碑もあります。
※ちなみに近くにある史料館には昔大津波が押し寄せて（南海トラフ？）被害を受けた美々津の町並みの様子を撮影した写真が展示してあります😱


帰宅後は原動機無し自転車に乗るつもりでしたが天気が微妙でしたので車弄りをしたりしながら


夕方からは妻とウォーキングで


今日もいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
ウォーキング
時間　1時間33分
距離　6.21ｋｍ
消費カロリー　663kcal

3連休最終日はまとまった雨になりましたので午前中は自宅でゆっくり過ごしていましたが、せっかくの休日に何もしないのも勿体ないので～☔
どこか雨でも楽しめるところはないかな？とあちこち検索してみたところ、お隣のおんせん県に面白そうなところがあったので昼過ぎにジムニーで出発です🚙


高速道路を北上している途中で大雨になりましたが、そこは悪路に強いジムニーですので問題なく路面に水溜まりができてハンドリングに影響がでる位に雨量が多い時には時より四駆に切り替えてトラクションを安定させつつ、ついでにナックルとフロントデフの潤滑もできるので一石二鳥で目的地へ到着です。


ここは佐伯市のぶんご銘醸株式会社が


2019年3月にオープンした麴の杜という


麹の製造から


甘酒が


できるまでの


行程を


見学し


できたての


甘酒や


麹の


飲食品を


お求めできる


エリアを設けた


国内でも


珍しい


麹に特化した


観光施設として


誕生したそうで


工場が稼働していない時でも


予約なしで見学する事ができるのがいいですね👍


工場が止まっている時はこのような企画がありまして😆


工場内に隠れている　こうじちゃん　というキャラクターが


何人いるかを


隣接している


ファクトリーショップで回答し


正解でしたら


乾燥米麹が無料でいただけます♪


こちらの商品は原動機無し自転車乗りとしましては


ついゲットしてしまいますね😆


店内を見ていると


色々な試食がありまして


中でも米麴甘酒の試飲は店員さんがとて丁寧に説明してくれながら（感謝）


ほぼ全商品を味わう事ができましたが、酒粕の甘酒と違って米麹の甘酒には甘味料などの添加物は一切使用していないのに（原材料は米と麹と水のみ）、とても甘くて驚きでした！
※米麹甘酒にアルコールは含まれておりませんので、どなたでも安心して試飲できます♪


江戸時代なら死んでいるお年頃のヒトにとって甘酒は何かと身体にいいみたいなので、同年代の知人友人へのお土産も含めて色々と買い込み帰路につきまして😆


参考までに出発前に自宅近くのGSで満タンにして出発し、延岡南IC～佐伯ICを往復し、最後に同じGSで給油してみましたが、ほぼ高速道路がメインとなった今回の実燃費を計測してみたところ


2名乗車＆大雨でガラスが曇るのでエアコンを多用しましたが、満タン法で18.22km/Lと吸気系パイピングをメタルワークスナカミチ製に全交換した後で過去2番目となる高燃費を記録しました！
この製品は高回転域ではなく街乗りでよく使う実用回転域でこそパワーUPと燃費向上を実感できるので、本当に素晴らしい製品だと思います👍


帰宅後は雨の中ウォーキングで


今日もいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
ウォーキング
時間　1時間29分
距離　5.78ｋｍ
消費カロリー　567kcal

今日の午前中は


妻の趣味のお手伝いで


ランチはマクドナルドへ。便利なネット予約でテイクアウトしましたが


今まではほぼモスバーガーしか行ってなかったので🍔


初めてのビッグマックを美味しくいただいて😋


午後からは原動機無し自転車でいつものダイエット走へ🚴
運動不足解消にと再び乗り始めた原動機無し自転車は基本週末にしか漕いでいませんが


ダイエット走を地道に続けて来た結果、最近また少し脚力と心肺機能が向上してきたようで


意識して運動強度を上げないと心拍数が上がらなくなってきたので、同じ時間運動しても消費カロリーが少なくなってきまして


過去に月1500ｋｍ前後走っていた経験から、鍛え続ける→心肺機能が向上→走行距離が延びる→食欲増大→エンドレスに鍛え続けないとデブまっしぐらと、負のスパイラルに突入するので～😱
自転車運動は成果が判りやすくついつい追い込んでしまいがちなので、程々にしておかねばです😅
梅雨になれば雨で自然と乗る機会も減るので、ある程度リセットされることを期待しつつ☔


帰宅後は妻と買い物がてらウォーキングで


今日もいい汗搔けました👍

本日の有酸素運動
原動機無し自転車
時間　1時間15分
距離　30.73ｋｍ
消費カロリー　1013kcal

ウォーキング
時間　1時間11分
距離　5.22ｋｍ
消費カロリー　604kcal

今日は3ケ月に1回の膵臓にある癌化する可能性が高い腫瘍の検査日でしたので病院へ😱
血液＆エコーの検査で異常は見られなかったので、とりあえずこの先3ケ月は生きられるようです。
余談ですが3ケ月前から晩酌時にお酒と水を交互に飲むようにしてみたところ飲む量が減り、すぐにお腹いっぱいになるので早く寝るようになったのですが、肝機能を始め他の数値も過去最高に良い数値になっており驚きでした😆


午前中は絶食でしたので帰宅後はランチを美味しくいただいて😋
午後からはドラレコのRカメラの取り付け位置変更と手抜きしていた配線をやり直します。


私はあなたのせいで・・・←ドラレコの心の声ｗ


Rカメラをワイパーの可動範囲外に設置してしまい、雨天時に水滴が払拭されず映りが悪く


しかも以前ジムニーが来た時にドラレコとETC、ナビにバッテリーやステアリングホイール交換等を短時間＆同時進行で取り付けたので、慌てていたせいかカメラケーブルの配線が素人感満載の


手抜き作業になってしまい、人に見られるのがとても恥ずかしい状態でしたので・・・😅


面倒でしたがこの機会にRカメラの位置をワイパーの可動域内に収まるよう中央に変更して


素人感満載の剥き出しで見苦しい状態だったカメラケーブルの配線はバックドアの内部に変更して


更に蛇腹の中に通したのでカメラケーブルは全く見えなくなり、見た目も気分的にもスッキリしました👍
※詳しくは整備手帳にUPしていますので、興味のある方は関連リンクをご覧ください。


作業後は昨日川南町で買って来た苺をジャムおじさんになっていちごジャムを作るはずが帰宅するとジャムおばさんが既にいちごジャムに加工してくれていたので～


愛しの孫ちゃん達へ手作りのいちごジャムを届けておきました🍓


混雑する黄金週間は基本遠出しないので、明日は何をしようかな？