マッサージの禁忌と向いている人

マッサージは健康維持に非常に効果的な方法で、体をリラックスさせ、疲労を取り除き、血液循環を促進し、経絡をより開かせることができる。escort massage しかし、誰もがマッサージに適しているわけではありません。 中国医学では、どんなものにも禁忌があると考えられており、マッサージも例外ではありません。 ここでは、マッサージを受けてはいけない人を7つに分類する。

マッサージの利点

1.ストレス解消：これはマッサージのメリットとして最初に思い浮かぶものの一つです。 健康的なライフスタイルを目指す上で重要な要素である。 臨床研究によると、1回1時間半のマッサージでも、心拍数、コルチゾール値、インスリン値を大幅に低下させることができ、マッサージ療法によってストレスを軽減することができる。

2.睡眠の質の向上：混雑した交通機関に乗っていたり、仕事の締め切りに追われていたりすると、体内には不健康なホルモンが蓄積される。 ストレスホルモン」であるコルチゾールのレベルが長く抑えられると、不眠症や頭痛、消化器系の問題にまで発展する可能性がある。naturist massage マッサージは体内のコルチゾールを減少させ、体を休息と回復のリラックスモードにすることが示されている。 実際、マッサージは脳内の化学反応を引き起こし、リラクゼーション、ストレスの軽減、気分の改善を長期にわたってもたらす可能性がある。

3.筋肉痛を和らげる：マッサージは、姿勢の悪さによって痛む筋肉をほぐし、体そのものを自然で痛みのない姿勢にします。 マッサージされた筋肉の継続的な弛緩により、関節の弛緩はより大きな自由とツボを持っています。 これにより、身体そのものが健康的で自然な姿勢になることができ、その結果、その姿勢の痛みに反応する動きや反応を時間をかけて避けることができる。

4.血液循環の改善：マッサージ療法は、より良い血液循環を改善することができます定期的なマッサージ療法を受けた結果として体内で発生する連鎖反応の一部である。

マッサージをしてはいけない人

1.そのような過度に弱い特定の長い病気、ベジタリアンの深刻な心血管疾患や高齢虚弱患者などの不安定な物理的な兆候を持つ人々。

2.女性の生理的な期間は、腰は、妊娠5ヶ月以上の妊婦を押すことはできません。

3.紫斑病、血小板減少症および他の再生不良性貧血のような深刻な血液学的疾患がない。

4.あらゆる種類の急性感染症、急性骨髄炎、結核性関節炎、感染性皮膚疾患、皮膚湿疹、水・火傷、皮膚潰瘍、腫瘍、あらゆる種類のただれなど、マッサージを行う場所に感染症や重篤な皮膚病がないこと。

5.熱および高熱は、マッサージすることができない。

6.脱臼、緊張した患者。

7.急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性虫垂炎患者。

マッサージは簡単で、安全で、心地よく、受け入れやすいが、マッサージの方法、体の部位に注意しなければ、患者に過度の苦痛を与えたり、施術が困難になったりする。 したがって、友人や親戚のマッサージを助けるために自宅でお互いを助けるために選択するとき、それは深刻な怪我を引き起こす可能性が低く、単純な筋肉の弛緩マッサージ方法を選択することをお勧めします。
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